Августа Маркова
(http://www.doshcolniki.ru/blog...) Здесь Намеднивычитал, каким образомэффективнонаращиватьруки. Похоже, изложеноверно. Намерентренироваться. Но не встретилметодики про тренировкудругихкрупных мышц. Я не знаю, как правильноукреплятьтрицепс.
27 ноября 2013, 14:15