Аркадий, самый лучший "фитнес" дома - утренняя зарядка минут 15-20. Для этого каждый должен себя приучить, пока она не станет потребностью. Такое приходить через полгода-год. Утро, греется чайник и завтрак на плите (или даже в микроволновке) времени достаточно, чтобы выполнить 7-10 легких упражнений и, разумеется, умыться Примером утренних упражнений могут быть "вольные упражнения"- один из 7-и видов прошлого советского комплекса БГТО, который был как бы "обязательным" для школьников. Но именно такие вольные упражнения очень полезно делать по утрам в любом возрасте и при работе по любой профессии от грузчика до протирателя штанов перед компьютером в офисе.

Полис ОСАГО один из обязательных документов документов, дополнительно подтверждает, что транспортное средство - частная собственность его владельца, и в нем вписан круг лиц, которым владелец дает право им пользоваться и только. Так что, доверенность ни к чему, а тот, кто не вписан, но пользуется авто без кого либо из указаных лиц должен быть задержан как угонщик до выяснения обстоятельств со всеми вытекающими последствиями.

27 октября 2012, 20:49, За регистрацию на сайте