Прислала
Наталья Гребнева
Фото: Министерство обороны Российской Федераци
Новобранцев, поступивших для прохождения службы в Каспийскую флотилию, психологи адаптируют к воинской службе методами арт-терапии: призывники лепят из пластилина, рисуют и читают сказки. Почему специалисты решили применять арт-терапию и в чем ее особенности, разбирался корреспондент SmartNews.
Служба в морской пехоте и опасна, и трудна. Как, впрочем, и в остальных воинских подразделениях. Для 400 новичков, которые только за этот год прибыли на корабли и в береговые части Каспийской флотилии, — в особенности, уверены психологи. Поэтому специалисты считают, что первоочередной их задачей является помощь новобранцам в адаптации к службе.
Помимо традиционных методик, психологи применяют и такую меру из своего арсенала, как арт-терапия. Эта практическая методика подразумевает воздействие на человека с помощью изобразительного творчества. Специалисты уже давно выяснили, что арт-терапия — один из лучших способов снятия внутреннего напряжения. Вот почему нам становится гораздо легче, если в стрессовой ситуации мы не рвем на себе волосы, а беремся за кисти, краски и смеси для художественной лепки.
Действительно, новобранцам особенно трудно, ведь, кроме освоения нового дела, у них полностью меняется образ и режим жизни. Требуется быстрое освоение новой роли, нового мышления и поведения. А это серьезный стресс. Для такой непростой задачи, безусловно, необходим период адаптации и наработка внутренней опоры. Арт-терапевтические методы ускоряют этот процесс.
Наши психологи для терапии используют живопись, графику, мастерят с новобранцами мозаики и коллажи, лепят из пластилина…
Справка SmartNews
Арт-терапию как вид психотерапии, основанный на искусстве и творчестве, впервые ввел в употребление художник Адриан Хилл в 1938 году. Он описывал свою работу с туберкулезными больными в санаториях. Среди задач такой методики — дать социально приемлемый выход агрессии и другим негативным чувствам, получить материал для психодиагностики, установить контакт с клиентом, проработать подавленные чувства и мысли и т. д.
Прислала
Наталья Гребнева
Фото: Global Look
Психолог Каспийской флотилии Ирина Брагина, которая уже не первый год работает с призывниками, отмечает: арт-терапия действительно помогает. И результаты уже есть.
У одного из солдат-срочников была эмоциональная неустойчивость четвертой степени. Не мог получить на руки оружие из-за этого. После арт-терапии, через два месяца, восстановился. Стал отличником боевой подготовки к концу службы.
Этот случай стал, пожалуй, определяющим. Именно после такого успеха командование, которое сначала относилось к арт-терапии с недоверием, поверило в эффективность методики.
Чтобы солдаты быстрее раскрепостились и, как следствие, скорее влились в строй, на тренингах к ним не обращаются по фамилии, как это принято на службе. Одно из заданий — изобразить с помощью пластилина свои переживания и страхи. Кто-то изобразил дом, кто-то — время, которое так летит в первые месяцы службы и так тянется под конец.
Арт-терапевтические методы идеально подходят для задач адаптации, для укрепления собственных границ, для освоения нового пространства и встраивания себя в него. В этом случае территория искусства — это безопасная площадка, где можно встретиться со своими страхами, волнениями, конфликтами и отреагировать на них, проработать, засвидетельствовать. Арт-терапевтические сессии не просто снижают уровень стресса, они позволяют мягко, недирективно принять то, что причиняет нам дискомфорт, снизить уровень агрессии, поработать с качеством коммуникации, наладить отношения в коллективе. Мужской коллектив с жесткими правилами, границами, графиками, большим давлением особенно нуждается в таких сессиях. Просто чтобы было немножко времени для себя. Мировой опыт показывает, что результаты неизбежны, ведь, когда изменяется хотя бы один элемент, вся система постепенно перестраивается. И территория искусства — это место, которое остается притягательным для каждого из нас, потому что такова человеческая природа — творить и созидать.
Прислала
Наталья Гребнева
Фото: Министерство обороны Российской Федераци
Специалисты утверждают: результат арт-терапии виден только при регулярном посещении подобных занятий. Поэтому для солдат Каспийской флотилии выделили почти два часа в неделю на такие тренинги. Новобранцы посещают их с удовольствием, ведь это не только отвлекает их от повседневной рутины, но и эмоционально расслабляет, позволяет абстрагироваться от службы. Особенно полюбились им лепка и рисование — иногда искусством и вправду можно выразить больше, нежели словами.
Занятия арт-терапией с военными — это еще и профилактика заболеваний. Если человек долгое время не выражает своих переживаний и тревог, они сами выражают себя через заболевания тела. Человек может заболеть — болезнь его как бы укладывает отдохнуть. Здесь снова арт-терапия приходит на помощь: кроме того что она позволяет на какое-то время абстрагироваться от службы, она также дает возможность выразить и отпустить свои переживания.
Новобранцу для адаптации требуется от полутора до двух месяцев. Столько будет проходить данная терапия. После курса арт-терапии призывников ждут психологические тренинги на месячнике сплочения военных коллективов.
Практикуются в работе с новобранцами этнотерапия и сказкотерапия, но наибольшую надежду психологи возлагают на танцевальную терапию. Пока она не вошла в программу психологов Каспийской флотилии — военачальники к такому виду тренингов не готовы. Но кто знает, может, и ее ждет успешное, а главное, приносящее пользу будущее.
Командование не сразу принимает арт-методы, это и понятно. У руководящего состава уже наработана «личность военного», определенная роль, четкие представления о военной службе, в которые не вписываются эмоции и экспрессия. Думаю, что у руководства может возникать опасение, что арт-терапия испортит рядовой состав, придаст ему ненужную чувствительность и мягкость. Но это не так.
Очень радует, что методы арт-терапии становится возможным применять в таких областях. Они действительно очень эффективны и практически не имеют противопоказаний.
Видео
Видео: licefreud
Прислала
Валентина Клеменко
Такая терапия действительно очень эффективна, и приятна к тому же. Смена вида деятельности — лучший отдых.
Алексей Громыкин
Валентина Клеменко
Борис Тихонов
Владимир Мамаев
Андрей Полухин
5 комментариев к материалу.