Жительница Воронежа Раиса Филатова в свои 62 года дает фору многим молодым людям. Год назад женщина стала чемпионкой страны по карате, а в декабре намерена поехать в Москву, чтобы сдать экзамен на черный пояс.
Сейчас у Раисы Макаровны не так уж много соперников: в прошлом году на чемпионате России в возрастной категории старше 60 лет соревновались всего четыре человека. Единственное отличие занятий для пенсионеров состоит в том, что в контактном бою такие каратисты не участвуют. В бою велик риск получить травмы, которые для людей преклонного возраста чреваты серьезными последствиями. Участники таких соревнований обычно просто демонстрируют технику ударов и определенных приемов.
Справка Smartnews
В конце XIX века, когда государство Окинава вошло в состав Японии, обнаружилось, что жители Окинавы отличаются отменным здоровьем. Японские медики выяснили, что островитяне постоянно занимались карате и именно поэтому долгое время успешно противостояли самураям. Неожиданное открытие стало поводом ввести уроки карате в японских школах.
Раиса Макаровна пристрастилась к боевым искусствам шесть лет назад, когда решила записать в секцию своего 10-летнего внука Данилу. Оказалось, что на занятия могут приходить желающие всех возрастов, и тогда бабушка решила, что будет осваивать карате вместе с внуком. Первые три года они шли параллельно: одновременно получили белые и зеленые пояса. Но затем бабушка вырвалась вперед и сдала экзамен на коричневый пояс, чем немного расстроила внука, который оправдывает свое отставание загруженностью в школе.
После тренировок болели мышцы. Но со временем организм начал все лучше справляться с нагрузками, и я заметила, что у меня изменилось самочувствие, меньше стала уставать в каких-то работах по дому. Мне понравилось это ощущение, поняла, что это путь к здоровью и долголетию.
Сейчас у Раисы Макаровны коричневый пояс с золотой полосой. Она обогнала Данилу уже на три ступени, поэтому теперь они посещают разные группы. Ей под силу то, что не каждый здоровый студент может выполнить на уроке физкультуры. Например, больше 20 раз отжаться, 70 раз поднять туловище в упражнении на пресс и 30 раз присесть. После того как Раиса Макаровна продемонстрировала свои способности, ей доверили вести занятия в младших группах, а иногда она заменяет тренеров и у более опытных спортсменов.
Конечно, выигрывать в соревнованиях приятно. Дома на полке стоят кубки и грамоты. Приходят гости и сначала думают, что это награды внука. А я с гордостью говорю, что это мои. Но главная награда — это здоровье. Я радуюсь жизни, чувствую себя не больше чем на 35 лет как физически, так и психологически. Очень жалею, что не занималась спортом с молодости.
И все же помимо этого экзотического увлечения у Раисы Макаровны есть вполне типичные для бабушек хобби. Она любит вышивать лентами и выращивать на подоконнике фиалки.
2 года за белый пояс бился, а тут за 6 — черный. Походу дела у меня возраст не тот был… А бабушка — молодец!
Цвет пояса показывает, насколько ты смог превзойти самого себя, побороть лень, самосовершенствоваться. Для такого возраста 6 лет непрерывных тренировок — это очень не просто. Хотя многие известные мастера в Японии тоже начинали свой путь лет в 30. А от карате организм оживает, после каждой тренировки понимаешь, что хочется жить.
62 года для русских бабушек далеко не предел в физическом самосовершенствовании, некоторые и на восьмом десятке способны удивлять молодежь своей спортивной формой.
Видео
72-летняя пенсионерка демонстрирует отличную форму на спортплощадке!
Прислала
Ярослава Ковалева
Не удивительно, что внук на бабушку в обиде — вот так легко заткнула пацана за пояс. Ну ничего, будет к чему стремиться и за что бороться, когда есть такой пример перед глазами.
Прислал
Никита Облонский
Да наши бабушки — они вообще огого, они кому угодно фору дадут, многим молодым так точно. Вот пусть молодежь смотрит на таких бабушек и завидует.)
Анатолий Губарев
Алина Астафьева
Ярослава Ковалева
Никита Облонский
Алексей Викторов
Vera Litvinova
7 комментариев к материалу. Показать отмеченные редакциейвсе