Фото: из личного архива
Благовещенский спортсмен Роман Раков установил новый мировой рекорд. Мужчина тысячу раз выполнил упражнение — постановку гири на дужку. Рекорд задокументировали, видео направили в Москву. В ближайшее время амурский силач ждет подтверждения из Книги рекордов Гиннесса.
32-летний благовещенец Роман Раков отправил в Книгу рекордов Гиннесса доказательства своего достижения. Спортсмен ровно тысячу раз выполнил одно из базовых упражнений с гирей — постановку спортивного снаряда на дужку. Если видеодоказательства будут подтверждены, благовещенцу засчитают новый мировой рекорд.
Рекорд выполнялся в Благовещенске, в спортивном клубе «Титан».
Видео
Фрагмент видеозаписи рекорда
Видео: Sergey Rudnev/YouTube
Спортсмен рассказал SmartNews, что «стаж» в гиревом спорте у него небольшой и конкретно это упражнение он выполняет совсем недавно. Быстро достичь таких внушительных результатов помогла серьезная спортивная подготовка. Роман Раков — кандидат в мастера спорта по тайскому боксу и кикбоксингу, а сейчас он увлекся силовым троеборьем.
Справка SmartNews
Рекорда, подобного тому, что установил Роман Раков, в Книге рекордов Гиннесса нет. Однако есть другие достижения, связанные с гиревым спортом. К примеру, новосибирский спортсмен Сергей Рачинский установил рекорды по толчку (931 раз за час) и рывку (1550 раз) гирь, а архангельский спортсмен Анатолий Ежов за одну минуту поднял 3020 килограммов, выжав попеременно две гири по 20 килограммов 151 раз. Еще один рекорд заработало мероприятие «300 спартанцев» — соревнование, в ходе которого 300 спортсменов синхронно поднимали 16-килограммовые гири.
Постановка гири на дужку — это упражнение, которое используется для развития силы спортсменов. Выполнять его можно как одной рукой, так и двумя руками, как это делал Роман Раков. Чтобы сделать такое количество повторений, нужно иметь развитые мышцы рук и хорошую силовую подготовку в целом. То, что такого результата удалось достичь за короткий срок, — просто удивительно. Как правило, спортсмены на тренировках выполняют это упражнение несколько десятков раз.
Сам Роман Раков в беседе с корреспондентом SmartNews не стал определять уровень сложности данного упражнения.
Фото: из личного архива
Я не могу точно охарактеризовать нагрузку этого упражнения. Это то, что нужно самому попробовать, чтобы понять, что это такое.
Между тем это упражнение — постановка гири — используется не только профессиональными спортсменами. Нередко его выполняют и бодибилдеры-любители в тренажерных залах.
Постановку гири можно делать в комплексе с другими упражнениями, например, такими как махи гирей и подбрасывание гири одной и двумя руками. Но так как снаряд довольно тяжелый, эти упражнения не очень подходят для спортсменов-новичков.
Кстати, у Романа есть и дальнейшие планы по установлению рекордов. Как рассказал спортсмен корреспонденту SmartNews, он планирует выполнить то же количество упражнений за более короткое время. Приняться за новый рекорд Роман рассчитывает, как только заживут руки.
Прислал
Семен Оношкин
серьезное достижение… представляю, сколько парню пришлось тренироваться, чтобы таких успехов суметь добиться.
Рафаєль В. Макаров
Семен Оношкин
Анатолий Ошурков
3 комментария к материалу. Показать отмеченные редакциейвсе