Борются за здоровье. В Ижевске бесплатно проводят занятия цигун на главной площади

В Ижевске будут регулярно проходить бесплатные занятия гимнастикой цигун, которая пока считается среди местных жителей диковинным хобби. Место проведения еженедельных зарядок выбрано столь же необычное — у Дворца президента Удмуртии.

Увлечение гимнастикой цигун набирает обороты среди жителей Ижевска. После того как в День города было заявлено об устройстве оздоровительной площадки «Здоровый город» у территории Дворца президента, на одну из главных площадей города потянулись любители культуры Поднебесной. И бесплатные мероприятия по цигуну было решено устраивать регулярно. Преподавать еженедельные занятия в Ижевске взялся местный гуру техники цигун-терапии Александр Белоцерковский.

Увлекся цигуном и президент, правда пока только теоретически — он поддержал рвение общественников города проводить подобные спортивно-оздоровительные мероприятия и предложил территорию у Дворца президента. Здесь есть где разместиться, к тому же эта территория уже является излюбленным местом семейного отдыха ижевчан.

Гимнастика цигун — это древнее китайское искусство саморегуляции организма, целая оздоровительная система. Цигун позволяет поддерживать духовное и физическое здоровье, продлить жизнь, лечить различные заболевания, а также способствует духовному пробуждению, освобождению сознания и пониманию истинной природы человека.

Гимнастику цигун практикуют сотни миллионов людей во всем мире, особая любовь к ней объясняется феноменальным оздоровительным эффектом. Суть гимнастики цигун — в медленном чередовании сокращения и расслабления различных групп мышц в строго определенной последовательности, сопровождающейся уменьшением внутреннего напряжения.

Методика цигун очень разнообразна, но все же ее можно подразделить на несколько крупных групп. Медицинский цигун внешне похож на оздоровительную гимнастику, он направлен на восстановление и поддержание физического здоровья. Цигун также оказывает благоприятное воздействие на психику. Основы боевого цигуна применяются всеми традиционными школами известного боевого искусства ушу для подготовки бойцов.

Правда, прививается цигун в Ижевске не так легко, как хотелось бы организаторам мероприятий.

Заниматься цигуном может каждый, так как противопоказаний практически не существует. Практиковать такую гимнастику лучше на свежем воздухе в свободной, не стесняющей движений одежде.