Гены подскажут. В России научились подбирать диету по ДНК

8
голосов

Понравился материал?
нажми ↓

Было интересно!

Фото: ryasaurus/reeimages.com

Сибирские ученые начали проводить генетические исследования, определяющие оптимальную структуру питания. Созданная ими методика позволяет проанализировать ДНК по 35 ключевым параметрам и узнать, как организм человека реагирует на основные продукты питания. Это дает возможность каждому подобрать индивидуальную диету и назначить эффективные физические нагрузки.

Новосибирские ученые разработали технологию, которая позволяет подобрать человеку индивидуальную диету исходя из особенностей его ДНК. Чтобы получить рекомендации, как снизить вес быстро и эффективно, достаточно отдать на анализ образец слюны. Инновационная методика дает возможность проанализировать его по 35 параметрам.

Комплексное генетическое исследование выявляет, какой у человека метаболизм усвоения кофеина, лактозы, алкоголя, кофе, глютена, соли и так далее, как его организм реагирует на те или иные продукты, перерабатывает и усваивает различные питательные вещества, какой у него баланс витаминов или микроэлементов. Это позволяет понять, какая система питания оптимальна для тестируемого, а также определить физические нагрузки, которые дадут максимальный результат и приведут к потере лишнего веса. Полученные рекомендации помогут не только избавиться от лишних килограммов, но и улучшить здоровье, повысить качество жизни.

Каждый из 35 проанализированных параметров может указать, к примеру, на причину появления лишних килограммов. Так, например, обычный кофе у некоторых может спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Другие от одной чашечки бодрящего напитка могут располнеть до неприличия. А третьи могут позволить себе безнаказанно пить кофе хоть три раза в день: он не причинит им никакого вреда и защитит от злокачественных опухолей. И такая же ситуация со всеми основными продуктами питания: одна и та же пища может быть лекарством для одних людей и почти ядом для других. Одни могут заедать сало шоколадом и стройнеть с каждым днем, а другие от такой диеты раздуются, как воздушный шар, или заболеют.

— Большинство людей в зависимости от особенностей их генетики можно разделить на три группы. Около 40% смогут снизить вес только в том случае, если они будут следовать низкожировой диете. Примерно 45% придется отказаться от углеводов, но зато употребление жиров никак не скажется на их талии. Третьим, а их около 15%, поможет только физическая нагрузка, снижение калорийности пищи результата не даст. Все это напрямую зависит от особенностей метаболизма, которые как раз и позволяет понять анализ ДНК.

Фото: freeimages.com

После того как все данные проанализированы, прошедший тестирование получает на руки персональный ДНК-отчет, оформленный как глянцевый журнал. В нем более ста страниц: даны подробные рекомендации по системе питания, но главное — описана сама его структура. Разработана оптимальная система физических нагрузок и тренировок, позволяющая надолго сохранить достигнутый результат. Все изложено простым и понятным языком, без сложных для понимания медицинских терминов. Методика анализа разработана совместно с Институтом химической биологии и фундаментальной медицины Сибирского отделения РАН. Авторы ДНК-тестов ожидают, что они будут пользоваться спросом на рынке, ведь число россиян, всерьез озабоченных состоянием своего здоровья, с каждым годом растет.

— В США генетические тесты уже становятся нормой жизни. От данных анализа ДНК зависит даже стоимость страхования. Если тест выявит наличие наследственного заболевания, всерьез угрожающего здоровью застрахованного, ему придется заплатить дополнительные деньги за этот риск. В России пока анализ ДНК проходят единицы. Одна из причин такой непопулярности — высокая стоимость.

ДНК-тест, разработанный в Новосибирске, также будет недешев. Желающим узнать все секреты своего генетического наследства придется выложить почти 30 тыс. рублей. Но результат стоит того. Люди, которые годами не могли избавиться от лишних килограммов, получат возможность сбросить вес быстро и надолго. Спортсмены смогут улучшить свои результаты. Пожилые люди узнают, как им оставаться бодрыми и активными. А родители сумеют с детства привить ребенку образ жизни, оптимальный с точки зрения индивидуальных особенностей его организма. Кстати, именно детям пройти ДНК-тест будет полезнее всего.

— Генетика человека с возрастом не меняется. Поэтому анализ ДНК, сделанный в детстве, позволит изначально учитывать особенности метаболизма ребенка. Родители могут сразу сформировать у него правильное пищевое поведение. Это даст возможность не только минимизировать риск появления лишнего веса, но и предупредить развитие связанных с ним заболеваний.

Лишний вес означает серьезные риски для здоровья. Так, он является одной из причин развития сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому правильно подобранная диета и оптимальные физические нагрузки решат не только эстетические проблемы, но и помогут продлить жизнь.

Когда я пытаюсь убедить пациентов, что нужно срочно снижать вес, я всегда привожу один факт. Чтобы «обслужить» один килограмм веса, организм должен нарастить 22 километра кровеносных сосудов. То есть если вы поправились всего на 5 килограммов, то сердцу теперь придется обеспечивать дополнительные 100 километров сосудов. Это колоссальная нагрузка, которая не способствует долголетию. Ишемия, атеросклероз, артериальная гипертония — все эти и многие другие заболевания мы получаем как бонус вместе с лишними килограммами.

Видео

Просто научно. Нутригенетика

Видео: Телеканал ОТС/YouTube

Прислал
Роман Кравчук

Кажется, эта методика давно практикуется в мире. Но моё мнение, что просто нужно правильно питаться, а не сидеть на диетах. Тогда и здоровье будет и фигура.

Автор

Полина Виноградова

Над статьей работали

Роман Кравчук, Мария Землянская

8 комментариев к материалу. Показать отмеченные редакциейвсе

Алексей Громыкин 28 июня 2014, 10:37

Что-то похоже на очередной способ "быстрого и эффективного похудения"... хотя если все действительно так как описано статье, это может стать настоящим прорывом в диетологии. Если бы еще цена хоть чуть-чуть поменьше была...

Валентина Клеменко 28 июня 2014, 11:20, Изменено: 28 июня 2014, 11:25

Да ладно вам, это ведь не какая-то там шарашкина контора этот метод предлагает, а серьезные ученые, с немалым опытом работы. Ну а по поводу цены - это ведь новейшая разработка, вот она так недешево стоит.. со временем думаю цена на эту процедуру упадет, а этот тест будет становится все более массовым, ведь информация об особенностях своего организма нужна и важна каждому.

Анатолий Дубинский 28 июня 2014, 14:57, Изменено: 28 июня 2014, 15:00

Будете смеяться, но большинство псевдомедицинских "методов" тоже разработаны "не какими-то там шарашкиными конторами, а серьезными учеными, с немалым опытом работы". И большинство ссылается на современные исследования ДНК, компьютерную обработку данный и прочая, и прочая, и прочая.
С некоторыми пришлось столкнуться непосредственно и не мне одному. К сожалению, не за так. А результат...
Кому-то помогло - особенно, если человек был здоров. Кому-то - нет. А кому-то стало даже хуже.
Вот и здесь: "Желающим узнать все секреты своего генетического наследства придется выложить почти 30 тысяч рублей".
"Но результат стоит того". Не уверен!

К слову: а почему нет слов "На правах рекламы"?

Борис Тихонов 28 июня 2014, 12:13

Любопытная процедура... неплохо было бы ее пройти и узнать к какой из групп я отношусь)

Максим Аверин 28 июня 2014, 13:22

Жаль все же, что генетические тесты у нас так непопулярны, ведь с их помощью можно не только узнать особенности своего обмена веществ, но и выявить предрасположенность к тем или иным заболеваниям заранее. Ученым надо работать над удешевлением этой процедуры, это принесло бы много пользы обществу.

Олег Алиев 29 июня 2014, 12:43

Правильно, ко всему нужен научный подход. Люди, которые будут чётко понимать, что им нужно для достижения желаемого эффекта, не потратят время и силы на неправильные диеты. Скорее бы эту программу внедрили в массы.

Отмечено
редакцией

Роман Кравчук 29 июня 2014, 14:53, Изменено: 30 июня 2014, 12:00

Кажется, эта методика давно практикуется в мире. Но моё мнение, что просто нужно правильно питаться, а не сидеть на диетах. Тогда и здоровье будет и фигура.

Евгения Иванова 29 июня 2014, 21:56

Надо полагать, что за этой методикой скоро выстроиться очередь

Добавить комментарий

Новое на сайте