Ударилась в бега. 81-летняя пенсионерка участвует в суточном марафоне

11
голосов

Понравился материал?
нажми ↓

Было интересно!
Прислала
Наталья Гребнева

Фото: Кира Серебрякова/SmartNews

Старейшая в России спортсменка-бегунья из Ессентуков Александра Васютина поехала на Украину завоевывать победу в марафоне. Ей предстоит бежать сутки, не останавливаясь ни на секунду. Перед отъездом на соревнования бабушка Саша встретилась с корреспондентом SmartNews.

81-летняя жительница Ессентуков Александра Васютина — старейшая в России спортсменка-бегунья. 19 сентября она отправилась на Украину на очередной чемпионат по суточному бегу под названием «Самопревосхождение». Этот марафон бегут в трех группах: 6, 12 и 24 часа. Бабушка Саша собирается бежать в самой сложной и престижной группе — 24 часа. Это значит, что в течение суток спортсмены не останавливаются ни на секунду и даже еду и питье принимают во время бега. Марафон сложный, он рассчитан на выносливость и стойкость участников. Тем фантастичнее кажется участие в нем пенсионерки, разменявшей девятый десяток.

Ее день начинается с разминки, потом обязательная пробежка не менее 10 км — в любую погоду и в любое время года. Потом бегом в магазин купить чего-нибудь вкусненького и хлопоты по дому. И все это легко, с улыбкой, как будто играючи. Никогда не подумаешь, что этой феноменальной женщине почти 82 года. За свою жизнь Александра Корниловна ни разу не лежала в больнице (разве что во время родов) и не обращалась в поликлинику (разве что за справкой для участия в марафонах). Пенсионерка никогда не лечила зубы — они у нее даже в таком возрасте все целы и ни разу не тронуты дантистом, а из всех пенсионерских принадлежностей на тумбочке у кровати лежат только очки. Даже лекарств от давления в ее квартире не найдешь. Они и не нужны. В 81 год она по выносливости даст фору любому нынешнему призывнику. А на 80-летие сделала себе подарок — суточный забег на 115 км. И пробежала. Сама она о себе говорит: «Хоть сейчас в космос запускай!» И еще у нее есть мечта — сфотографироваться с облаком. Для этого нужно подняться по крутому склону на гору Большое Седло в Кисловодске. Тучи в этом месте буквально «приседают» на гору. Александра Корниловна уже дотрагивалась рукой до облака. Вот только попутчика, который сфотографировал бы ее с тучкой, найти очень трудно. Не каждый дойдет.

В первый раз я побежала марафон в 58 лет. Я уже на пенсии была, а у нас в Серове (Уральская область, где она прожила всю свою трудовую жизнь. — Ред.) меня даже в клуб любителей бега не записали. Сказали, куда тебе, поздно ты в бега подалась! Но я все-таки взяла билет в Крым, в Орехово. Жара стояла страшенная. Из-за этого жюри даже сократило дистанцию с 40 до 30 км. Дали старт, я побежала вместе со всеми. Молодежь сначала пыталась меня под ручки поддерживать, все время спрашивали, как я, не кружится ли голова. А я бегу. Одного обогнала, второго, третьего… Там на пробеге посты стоят, а я несусь, они кричат: «Ну, бабушка, вы даете!» Оказывается, все молодые сначала рванули, а потом выдыхаться стали. Ну а я потихоньку до финиша второй прибежала.

Прислала
Наталья Гребнева

Фото: Кира Серебрякова/SmartNews

Тяжеленный кубок из красного стекла за этот забег стоит на серванте на самом видном месте. А ведь до этого бабушка Саша никогда даже спортом не занималась. Родилась в 1932 году и сразу попала в детдом. Детство выпало на Великую Отечественную. А в 15-летнем возрасте начала работать на стройке крановщицей. Тяжелый, изматывающий труд, послевоенные годы. 40 лет отдала производству. К спорту машинист Васютина никогда интереса не проявляла, да и до того ли было? Родила четверых детей, но сейчас живы только двое. Детей подняла сама. Теперь у нее есть и внуки, и праправнуки. Но, выйдя на пенсию, как раз и поняла, что жизнь только начинается. И подалась в бега.

Где-то раз в год Александра Васютина обязательно куда-нибудь выбирается. Чаще всего на Украину. Там бегает марафон на пару со своим сыном, Владимиром Васютиным.

Это он своим примером меня поддержал. Он как наставник у меня был всегда. Он же сам мне первые тапочки сшил! Когда я приехала в первый раз на марафон, у меня даже кроссовок не было, я просто собиралась пробежать сколько получится. А перед этим мне сын эти чешки передал, такие удобные были, прямо скороходы. Я эти 30 км как будто и не бежала — такие они легкие.

Кстати, сын нашей героини Владимир считается в СНГ самым выносливым человеком. В среде спортсменов он известен как один из сильнейших марафонцев-экстремалов, на счету которого несколько сверхдальних забегов, в том числе вокруг Австралии. Коронная дистанция Владимира Васютина — 1000 миль (1609 км). Живет он сейчас на Украине в городе Энергодаре, работает преподавателем в спортклубе. И этот сентябрьский забег собирается бежать вместе с мамой. Это она в свое время привила своим детям любовь к спорту.

Детей я растила сама. Надо было их чем-то занимать, пока я работала. И я придумала хитрость: я каждый день им давала задание. Натягивала ниточку между стульями и говорила: мол, ты должен столько-то раз перепрыгнуть. Ну а когда они в школу пошли, они были самые сильные и ловкие в классе.

Прислала
Наталья Гребнева

Фото: Кира Серебрякова/SmartNews

Шесть лет назад Александра Корниловна переехала к дочери в Ессентуки. И в 76 впервые попробовала силы в суточном беге, преодолев за 24 часа 84 км 600 м. Потом в Виннице, что на Украине, за полные сутки бабушка-марафонец пробежала 107 км 840 м. А на свое 80-летие побила свой же рекорд и пробежала за сутки 115 км. Дома Александра Корниловна почти не сидит. Ездит заниматься то в Кисловодск, то в Пятигорск, где подъемы покруче.

Мы ее почти не видим, бегунью нашу. Смотрю, в кроссовках утром из подъезда — и сразу побежала. Мы ей вдогонку: «Корниловна, остановись, хоть расскажи, как там у сына на Украине?» А она уже за угол — и всё, только пятки сверкнули. Ну никогда она не сидит у нас возле подъезда, не те у нее интересы. О чем ей с нами разговаривать? Одышку обсуждать или ожирение? Один раз она показала мне, как зарядку делает. Ну, это повторить только спортсмен может, обычный человек без подготовки не осилит.

Видео

Александра Васютина делает гимнастику

Видео: Кира Серебрякова/SmartNews

Конечно, она пример для нас всех, пример стойкости и выносливости. Ну, казалось бы, что еще на пенсии нужно? Ну сиди грейся на солнышке, отдыхай. Многие так и делают — и обрастают болячками. Александра Корниловна нам всем пример, как можно в таком возрасте начать спортивную карьеру и бегать не по врачам, а по соревнованиям и держать эту планку, не опускаться.

Александра Корниловна — наша гордость! Только все почему-то думают, что это кавказское здоровье такое у нее. Нет, она с Урала, уже такая приехала к нам, ну а здесь курортный воздух и возможность тренироваться сделали свое дело. Мы всегда помогаем ей попасть на престижные марафоны, администрация выделяет ей деньги на билеты и проживание. Практически она будто в командировку у нас отправляется, правда, мы никогда не ставим ей задачу победить. Пусть бегает на здоровье, как у нее это получается. Для нас важно, что ее имя как жительницы нашего курортного города Ессентуки звучит на престижных соревнованиях. Конечно, она везде фурор производит! Тем более, знаете, внешность у нее совсем не марафонская. Она маленькая, 1 м 60 см ростом, щупленькая. На старте никто ее всерьез не воспринимает. Но когда она вторая или третья к финишу приходит в суточном забеге — тут нет слов вообще…

Прислала
Наталья Гребнева

Фото: Кира Серебрякова/SmartNews

А пробег у Александры Васютиной уже очень солидный. Конечно, сейчас даже трудно сказать, сколько километров она пробежала за свою жизнь. Уже через два года после первого забега в Крыму пенсионерка вместе с сыном участвовала в девятидневном 700-километровом пробеге Запорожье — Тирасполь по местам боев Запорожской дивизии. Это значит, каждый день с утра и до вечера — бег. А на ночь — спать без задних ног.
Дальше — больше. На счету бабушки Саши множество классических марафонов, среди которых три «космических» в подмосковном Королеве, пять московских международных марафонов мира, четыре горных марафона «Конжак» в Краснотурьинске на севере Урала. «Конжак», кстати, считается одним из самых трудных в мире: бегунам приходится подниматься чуть ли не на тысячу метров по чистой вертикали, а там — и цветущие горные поляны, и снег на вершинах, а между ними горные реки, скалы, камни, поваленные деревья, валежник. В большинстве марафонов она была единственной участницей за 70.

Сейчас наша героиня считается самой взрослой участницей марафонов в России. Хотя сама признается, что ей славы не нужно. Она просто занимается любимым делом.

У меня есть один секрет, я всегда это делаю за несколько дней перед каждым марафоном. Этот рецепт я увидела в отрывном календарике, попробовала — и вправду летать хочется. Стакан риса вымочить трое суток, затем воду вылить, добавить три стакана свежей воды и варить, пока не выкипит. Кашу делим на четыре порции и едим через равное время, за 20 минут до этого пьем стакан воды. В течение дня еще выпить стакан настоя шиповника. На следующий день — 500 г свеклы или яблок. Это народное средство от суставов. Лучше всего рис нешлифованный, темный. После этого курса суставы прекращают скрипеть, становятся эластичными. Этот рис можно жевать во время бега. Однажды бежала с 60-летним мужчиной рядом, я его рисом подкармливала, ну и песни мы с ним военные пели, чтобы ночь быстрее прошла. И так мы потихонечку почти всех обогнали. А ведь на нас перед стартом как на ненормальных смотрели.

Другой секрет бабушки Саши — в ее гимнастике. Хотя и здесь все предельно просто. Каждое утро Александра Корниловна ложится на пол и медленно-медленно, считая до 180, вытянув руки вперед, поднимает туловище до положения сидя, касается носков и так же медленно опускается. Говорит, весь секрет именно в медленном темпе, тогда позвоночник наполняется воздухом и появляется хорошая осанка. Потом пенсионерка несколько минут еще постоит на голове, попрыгает, сделает несколько незамысловатых махов руками и ногами, и всё — можно бежать.

Видео

Александра Васютина во время бега

Видео: Кира Серебрякова/SmartNews

Прислал
Виктор Загвоздин

журналист

Александра Корниловна достойна всеобщего уважения. Респект пенсионерке и до сих пор спортсменке. Не каждый сможет похвастаться такими достижениями в более младшем возрасте. Даст Бог и бабушка вновь побьет свой же рекорд!!!

Автор

Кира Серебрякова

Над статьей работали

Наталья Гребнева, Виктор Загвоздин, Елена Хотулева

2 комментария к материалу. Показать отмеченные редакциейвсе

Отмечено
редакцией

Виктор Загвоздин 21 сентября 2013, 09:25, Изменено: 21 сентября 2013, 11:38

Александра Корниловна достойна всеобщего уважения. Респект пенсионерке и до сих пор спортсменке. Не каждый сможет похвастаться такими достижениями в более младшем возрасте. Даст Бог и бабушка вновь побьет свой же рекорд!!!

Ольга Серкова 21 сентября 2013, 14:14

Восторг, восхищение и искренняя благодарность за Ваш характер, Александра Корниловна!
Здоровье, конечно, было от генов, но как замечательно она ими воспользовалась и детей научила.

Добавить комментарий

Новое на сайте