Ударилась в бега. 81-летняя пенсионерка участвует в суточном марафоне

Старейшая в России спортсменка-бегунья из Ессентуков Александра Васютина поехала на Украину завоевывать победу в марафоне. Ей предстоит бежать сутки, не останавливаясь ни на секунду. Перед отъездом на соревнования бабушка Саша встретилась с корреспондентом SmartNews.

81-летняя жительница Ессентуков Александра Васютина — старейшая в России спортсменка-бегунья. 19 сентября она отправилась на Украину на очередной чемпионат по суточному бегу под названием «Самопревосхождение». Этот марафон бегут в трех группах: 6, 12 и 24 часа. Бабушка Саша собирается бежать в самой сложной и престижной группе — 24 часа. Это значит, что в течение суток спортсмены не останавливаются ни на секунду и даже еду и питье принимают во время бега. Марафон сложный, он рассчитан на выносливость и стойкость участников. Тем фантастичнее кажется участие в нем пенсионерки, разменявшей девятый десяток.

Ее день начинается с разминки, потом обязательная пробежка не менее 10 км — в любую погоду и в любое время года. Потом бегом в магазин купить чего-нибудь вкусненького и хлопоты по дому. И все это легко, с улыбкой, как будто играючи. Никогда не подумаешь, что этой феноменальной женщине почти 82 года. За свою жизнь Александра Корниловна ни разу не лежала в больнице (разве что во время родов) и не обращалась в поликлинику (разве что за справкой для участия в марафонах). Пенсионерка никогда не лечила зубы — они у нее даже в таком возрасте все целы и ни разу не тронуты дантистом, а из всех пенсионерских принадлежностей на тумбочке у кровати лежат только очки. Даже лекарств от давления в ее квартире не найдешь. Они и не нужны. В 81 год она по выносливости даст фору любому нынешнему призывнику. А на 80-летие сделала себе подарок — суточный забег на 115 км. И пробежала. Сама она о себе говорит: «Хоть сейчас в космос запускай!» И еще у нее есть мечта — сфотографироваться с облаком. Для этого нужно подняться по крутому склону на гору Большое Седло в Кисловодске. Тучи в этом месте буквально «приседают» на гору. Александра Корниловна уже дотрагивалась рукой до облака. Вот только попутчика, который сфотографировал бы ее с тучкой, найти очень трудно. Не каждый дойдет.

Тяжеленный кубок из красного стекла за этот забег стоит на серванте на самом видном месте. А ведь до этого бабушка Саша никогда даже спортом не занималась. Родилась в 1932 году и сразу попала в детдом. Детство выпало на Великую Отечественную. А в 15-летнем возрасте начала работать на стройке крановщицей. Тяжелый, изматывающий труд, послевоенные годы. 40 лет отдала производству. К спорту машинист Васютина никогда интереса не проявляла, да и до того ли было? Родила четверых детей, но сейчас живы только двое. Детей подняла сама. Теперь у нее есть и внуки, и праправнуки. Но, выйдя на пенсию, как раз и поняла, что жизнь только начинается. И подалась в бега.

Где-то раз в год Александра Васютина обязательно куда-нибудь выбирается. Чаще всего на Украину. Там бегает марафон на пару со своим сыном, Владимиром Васютиным.

Кстати, сын нашей героини Владимир считается в СНГ самым выносливым человеком. В среде спортсменов он известен как один из сильнейших марафонцев-экстремалов, на счету которого несколько сверхдальних забегов, в том числе вокруг Австралии. Коронная дистанция Владимира Васютина — 1000 миль (1609 км). Живет он сейчас на Украине в городе Энергодаре, работает преподавателем в спортклубе. И этот сентябрьский забег собирается бежать вместе с мамой. Это она в свое время привила своим детям любовь к спорту.

Шесть лет назад Александра Корниловна переехала к дочери в Ессентуки. И в 76 впервые попробовала силы в суточном беге, преодолев за 24 часа 84 км 600 м. Потом в Виннице, что на Украине, за полные сутки бабушка-марафонец пробежала 107 км 840 м. А на свое 80-летие побила свой же рекорд и пробежала за сутки 115 км. Дома Александра Корниловна почти не сидит. Ездит заниматься то в Кисловодск, то в Пятигорск, где подъемы покруче.

А пробег у Александры Васютиной уже очень солидный. Конечно, сейчас даже трудно сказать, сколько километров она пробежала за свою жизнь. Уже через два года после первого забега в Крыму пенсионерка вместе с сыном участвовала в девятидневном 700-километровом пробеге Запорожье — Тирасполь по местам боев Запорожской дивизии. Это значит, каждый день с утра и до вечера — бег. А на ночь — спать без задних ног.
Дальше — больше. На счету бабушки Саши множество классических марафонов, среди которых три «космических» в подмосковном Королеве, пять московских международных марафонов мира, четыре горных марафона «Конжак» в Краснотурьинске на севере Урала. «Конжак», кстати, считается одним из самых трудных в мире: бегунам приходится подниматься чуть ли не на тысячу метров по чистой вертикали, а там — и цветущие горные поляны, и снег на вершинах, а между ними горные реки, скалы, камни, поваленные деревья, валежник. В большинстве марафонов она была единственной участницей за 70.

Сейчас наша героиня считается самой взрослой участницей марафонов в России. Хотя сама признается, что ей славы не нужно. Она просто занимается любимым делом.

Другой секрет бабушки Саши — в ее гимнастике. Хотя и здесь все предельно просто. Каждое утро Александра Корниловна ложится на пол и медленно-медленно, считая до 180, вытянув руки вперед, поднимает туловище до положения сидя, касается носков и так же медленно опускается. Говорит, весь секрет именно в медленном темпе, тогда позвоночник наполняется воздухом и появляется хорошая осанка. Потом пенсионерка несколько минут еще постоит на голове, попрыгает, сделает несколько незамысловатых махов руками и ногами, и всё — можно бежать.