Пляски здоровья. Жители Пятигорска лечатся танцами

С самыми разными болезнями борются жители Пятигорска с помощью танцев. В данс-клубы выстраиваются очереди из желающих избавиться от депрессий, остеохондрозов, мигреней и даже импотенции. Корреспондент SmartNews выяснил, как работает танцевальная терапия и что думают об этом специалисты.

Лечение танцами, конечно, не панацея, но от многих проблем может избавить. А большинство болезней, как известно, происходят от нервов и депрессии. Специалисты считают, что танцы способны не только значительно улучшить эмоциональный фон, но и в некоторых случаях избавить от остеохондроза, головных болей, даже усилить потенцию. К тому же ни один вид спорта не дает нагрузки организму от кончиков пальцев рук до кончиков пальцев ног. Но именно это и происходит на обычной танцевальной тренировке. 

В танцевальном клубе Dance Café в Пятигорске самая обычная репетиция. Тренер Вероника Мешкова показывает привычные па и по ходу занятий то становится в позу дискометателя, то показывает движения сродни боксерской стойке. Их нужно закрепить, потому что оттуда идет плавный переход. Оказывается, танцевальные фигуры бывают очень похожи на фигуры многих видов спорта. Обычно их не замечают в танце, но во время тренировки при разучивании в замедленном темпе они четко видны.

В Пятигорске сейчас модно вести здоровый образ жизни и заниматься каким-нибудь видом спорта. Но в последнее время конкуренцию спортивным клубам составили танцевальные. Если задать клич в поисковой системе, то тренажерные залы уступят данс-клубам. Нарастить пресс и обрести накачанные мышцы можно в ходе непринужденных танцевальных тренировок. Важно только правильно выбрать. Например, в моду сейчас вошла стрип-пластика. Это такой синтез стриптиза и спортивной гимнастики, он отличается красотой и плавностью движений. Этот полуспорт-полутанец прекрасно помогает женщинам бороться с лишним весом и складочками на животе и бедрах. И несмотря на то что на первый взгляд стрип-пластика кажется очень простым и легким занятием, она оказывает достаточно интенсивную нагрузку на мышцы тела и спустя пару месяцев занятий женщина неизменно замечает, что похудела, подтянулась.

Конечно, танцевальные па — это не гарантия излечения от болезней, но в некоторых случаях танцы действительно показаны. Например, вальс, танго, фокстрот полезны при грыже позвоночника. Румба лечит проблемы с голеностопными, коленными суставами. Нарушения обмена веществ лечат джайв, квикстеп. Болезни сердца и сосудов — румба и самба. Кельтские танцы исправляют сколиоз и выравнивают ноги. При гинекологических недугах, в частности для укрепления мышц тазового дна, рекомендован танец живота.

Кстати, традиционная кавказская лезгинка врачами показана от усталости. Несмотря на напряженный день, для избавления от сонливости и усталости мужчинам рекомендована лезгинка. Она прорабатывает мышцы бедер, спины, талии и рук. Идеальный танец для горных всадников, проведших целый день в седле. У казаков в прошлые века лезгинка вместе с джигитовкой сменяла на закате солнца трудовой день. Лезгинку танцевали на всех семейных праздниках. Этот танец был одним из видов состязания у молодых казаков, во время которого они показывали свою удаль и лихость, а также мастерское владение своим кинжалом или шашкой. В этом же танце активно позиционируется мужское начало, так что танец даже помогает выработать определенные мужские черты характера. Мужчинам, сомневающимся в своих сексуальных способностях, лезгинку просто можно прописывать для повышения потенции. Дело тут в том, что танцор лезгинки в игровой форме практически делает предложение партнерше, крутится вокруг нее, восхищается, но при этом даже не касается. Практически он выплескивает весь свой энергетический заряд в танце. Плавная женственность партнерши, которая кокетничает с ним, играет огромную роль в самооценке мужчины. Конечно, исследований на эту тему никогда не велось, но исконно танцующие лезгинку кавказские мужчины, как правило, по характеру бывают напористы, агрессивны, активны.

Конечно, танцы не лечат тяжелые болезни, но они очень похожи на спорт, и, занимаясь танцами, можно избавить себя от визитов ко многим врачам.