Вдох — выдох. На Урале возрождают производственную гимнастику

7
голосов

Понравился материал?
нажми ↓

Было интересно!
Прислала
Наталья Гребнева

Фото: предоставлено ОАО «ЧТПЗ»

В Челябинской области решили спасти здоровье офисных работников и одновременно повысить их работоспособность, соответственно, поднять производительность труда. Для этого владельцы Челябинского трубопрокатного завода обратились к советскому опыту и возродили производственную гимнастику.

На Челябинском трубопрокатном заводе (ЧТПЗ) решили возродить старую добрую советскую традицию — производственную гимнастику. Каждый день в обеденное время сотрудники проектно-конструкторского центра предприятия под руководством молодого инженера Александра Егорова в течение 5–7 минут выполняют разминку.

По его словам, дело не в ностальгии — после нескольких часов неподвижного сидения перед компьютером спина и шея требуют отдыха. Несложный комплекс упражнений, как заметили на предприятии, помогает разрядить атмосферу и повысить производительность труда.

Прислала
Наталья Гребнева

Фото: предоставлено ОАО «ЧТПЗ»

Сидячая или монотонная физическая работа перед компьютером ослабляет иммунитет. Люди начинают пичкать себя таблетками, вместо того чтобы быть чуточку активнее физически. Мы использовали современные научные разработки и комплексы производственной гимнастики, которые уже проверены временем. В итоге выбрали для физкультурной паузы упражнения, которые учитывают то, что у нас люди испытывают, например, постоянную нагрузку на суставы рук и позвоночник. Наша цель — вовсе не вызвать чувство усталости, а дать людям передышку, расслабление.

Александр Егоров, физорг, инженер-конструктор ОАО «ЧТПЗ», SmartNews

Это дает нам хорошую разгрузку. Мы настолько напряжены, не можем оторваться от своего рабочего места, а производственная гимнастика — это хорошая разрядка. Тонус повышается, появляется энергия. Нам этого так не хватало, ведь раньше производственная гимнастика на предприятии была обязательной.

Екатерина Евдокимова, начальник сметной группы проектно-конструкторского центра ОАО «ЧТПЗ», SmartNews
Прислала
Наталья Гребнева

Фото: предоставлено ОАО «ЧТПЗ»

Инициативу коллег уже подхватили в других цехах предприятия. Там, где это возможно, сотрудники трубопрокатного завода стараются выкроить пару минут на зарядку. Те, кто не успевает размять усталые мышцы в обеденный перерыв, идут в фитнес-зал, который действует в заводоуправлении ЧТПЗ и открыт в любое удобное для сотрудников время.

Не отстают от модного тренда и местные журналисты. Так, один из челябинских телеканалов планирует запустить в эфир программу «Производственная гимнастика», в ходе которой спортсмены и фитнес-инструкторы будут учить зрителей несложным упражнениям.

При этом сами приверженцы здорового образа жизни, будь то руководители компаний или их сотрудники, подчеркивают: сделать производственную гимнастику обязательной для всех, как это было в советские времена, не получится. Всё только на добровольных началах.

Прислала
Наталья Гребнева

Фото: предоставлено ОАО «ЧТПЗ»

Не в каждом коллективе можно внедрить это хорошее начинание. Тут от самих людей многое зависит. Я сам двумя руками и ногами за спорт, я своим сотрудникам объявлял: я оплачу за счет организации любой фитнес-клуб, только ходите туда, занимайтесь собой. Вы думаете, хоть один пошел заниматься? Нет. Если человек ведет неправильный образ жизни, производственная гимнастика его вряд ли вдохновит, тут нужно, чтобы появилось желание у самого человека.

Константин Штребель, культурист, директор предприятия «Челябпромдеталь», SmartNews

Видео

Видео взято у пользователя RRRarj

Прислал
Анатолий Кульбацкий

Производственная гимнастика не только восстанавливает кровообращение и снимает оцепенение мышц, но и способствует улучшению настроения, общению работников в неформальной обстановке.Способствует хорошим отношениям в коллективе, увеличению производительности и качества выполняемой работы.

Прислал
Кирилл Каганцев

Хорошо, если в этом будут заинтересованы начальники. Ведь залог успеха любой компании — это настроение и физическое и моральное состояние сотрудников. А это напрямую касается здорового образа жизни. мало того, что большинство сидят сутками напролет за офисными столами, так еще и питаются чем угодно, только не здоровой и правильной пищей. Так что полностью поддерживаю эту инициативу. Производственная гимнастика — первый шаг к нормальной здоровой атмосфере в коллективе.

Автор

Елена Речкалова

Над статьей работали

Михаил Виноградов, Анатолий Кульбацкий, Кирилл Каганцев, Наталья Гребнева

7 комментариев к материалу. Показать отмеченные редакциейвсе

Отмечено
редакцией

Анатолий Кульбацкий 11 июля 2013, 10:02, Изменено: 11 июля 2013, 11:54

Производственная гимнастика не только восстанавливает кровообращение и снимает оцепенение мышц, но и способствует улучшению настроения, общению работников в неформальной обстановке.Способствует хорошим отношениям в коллективе, увеличению производительности и качества выполняемой работы.

Виктор Загвоздин 11 июля 2013, 10:20

ДА, ВСЕ ЭТО ПРАВИЛЬНО. ЛИШЬ БЫ НАЧАЛЬСТВО НЕ РУГАЛОСЬ ИЛИ ЗАРЯДКУ НЕ ПРОВОДИЛИ В УЩЕРБ ОБЕДЕННОМУ ПЕРЕРЫВУ. СЕЙЧАС, ВО ВРЕМЕНА КАПИТАЛИСТИЧЕСКОГО ТРУДА ЭТО ТАК НЕ ВЫГОДНО ХОЗЯЕВАМ ПРЕДПРИЯТИЙ....

Владимир Селиванов 11 июля 2013, 11:57

О, это давно пора всем офисным предприятиям. иначе работнички то кончатся со временем, износятся от сидения ежедневного и смотрения в монитор.

Отмечено
редакцией

Кирилл Каганцев 11 июля 2013, 12:43, Изменено: 11 июля 2013, 13:42

Хорошо, если в этом будут заинтересованы начальники. Ведь залог успеха любой компании - это настроение и физическое и моральное состояние сотрудников. А это напрямую касается здорового образа жизни. мало того, что большинство сидят сутками напролет за офисными столами, так еще и питаются чем угодно, только не здоровой и правильной пищей. Так что полностью поддерживаю эту инициативу. Производственная гимнастика - первый шаг к нормальной здоровой атмосфере в коллективе.

Сергей Васильков 11 июля 2013, 13:28

Понравился директор Константин Штребель.В наше время надо потрудитса что бы найти такого директора который готов оплачивать занятия спортом,но народ инфантилен и ленив ...... удивительно! А производственная гимнастика получаетса не отвертишся.

Настя Изотова 11 июля 2013, 15:24

Надеюсь, что сотрудники сами то хоть оценят это нововведение, а то много ленивых нынче. Даже ради собственного здоровья мало кто поднимет седалищный орган и пойдет в фитнес-зал.

Марина Синькова 16 июля 2013, 15:40

О, значение этого "нововведения" трудно переоценить! Дисциплина и ответственность действительно начинаются с волевых усилий и работы с телом)))

Добавить комментарий

Новое на сайте